bah, en toute sincerité moi, mes parents m' ont toujours donner des remontants naturels tel que le jus d'orange pour m'emmener a ne pas dormir et cela a toujours marché et c'est tres bon. Et à l'âge de maturité, j'ai aussi connu le café pur sans le lait qui a aussi un impact tres positif sur l'insomnie