En fait l'ovulation se fait 14 jours avant le premier jour des rêgles suivantes.
Donc pour calculer à coup sûr le moment de son ovulation, il faut avoir des rêgles régulières tous les 28 jours.
Dans ce cas, l'ovulation se fait également 14 jours après le premier jour des rêgles.
Exemple :
Si l'on est indisposée le 1er du mois, l'ovulation se produira le 14 du mois (seulement si nos rêgles sont bien prévues par Dame nature le 28).
Il existe également la méthode de la température (rectale pour une précision parfaite).
Elle consiste à prendre sa température tous les matins avant même de mettre le pied en dehors du lit. Il faut tout prévoir la veille sur la table de nuit afin de ne pas devoir se lever.
Depuis le 1er jour des rêgles jusqu'au jour de l'ovulation la température oscillera en dessous de 37°.
Le jour de l'ovulation elle s'élèvera au dessus de 37° et restera en "plateau" au dessus de 37° jusqu'au 1er jour des rêgles suivantes où elle redescendra en dessous de 37).
Donc pour calculer à coup sûr le moment de son ovulation, il faut avoir des rêgles régulières tous les 28 jours.
Dans ce cas, l'ovulation se fait également 14 jours après le premier jour des rêgles.
Exemple :
Si l'on est indisposée le 1er du mois, l'ovulation se produira le 14 du mois (seulement si nos rêgles sont bien prévues par Dame nature le 28).
Il existe également la méthode de la température (rectale pour une précision parfaite).
Elle consiste à prendre sa température tous les matins avant même de mettre le pied en dehors du lit. Il faut tout prévoir la veille sur la table de nuit afin de ne pas devoir se lever.
Depuis le 1er jour des rêgles jusqu'au jour de l'ovulation la température oscillera en dessous de 37°.
Le jour de l'ovulation elle s'élèvera au dessus de 37° et restera en "plateau" au dessus de 37° jusqu'au 1er jour des rêgles suivantes où elle redescendra en dessous de 37).