Il suffit de pas trop se prendre la tête pour des petits détails . Il faut aller faire du sport pour gérer le stress et pour être plus zen et reposé .
Chacun à sa façon de pouvoir rester zen , soit ils fument , soit ils dansent , d ' autres chantent ou même écrivent des poèmes etc . On peut aussi aller faire des séances de massage , voyager , prendre du recul et des pauses quand le travaille est dur .